安倍なつみオフィシャルウェブサイト

08/ 2017

S M T W T F S 12345678910111213141516171819202122232425262728293031

2017年 2016年 2015年 2014年 2013年 2012年 2011年 2010年 2009年

ブログを携帯からアクセス!

ブログの写真を携帯の待受に!

GW。

2016/04/30 土曜日



GWいかがお過ごしですか⁇



私は友人や家族と会ったり、
久しぶりに電車に乗ってみたり、、
(休日は空いてるから妊婦さんも安心 ♪ )



今日はちょっと時間が空いたので、
閉店間際の赤ちゃん本舗にも行ってきました。



新生児の肌着や赤ちゃんグッズを色々と選びながら



あと数ヶ月でこの子が生まれてくるんだ‥
とゆう事を改めて実感して、、



なんだかじーんとね。。 しちゃいました。。



初めての事ばかりで、
色々と一気には難しいけど (˙-˙ ; )



先輩ママの話や本を参考に‥
少しずつ揃えていこうかなと思います。



明日も晴れるみたい。٩(ˊᗜˋ*)و やたーっ



皆さんも素敵なGWをお過ごしくださいね。



P.S
妊婦さんは紫外線が大敵みたいなので
紫外線対策にサングラスを。







‥っていっても面倒くさくてあんまりしない
んですけどねー。w ははは



今夜は久しぶりの焼肉。
やっぱりハラミが美味しかったー。



メッセージを投稿


Branch。

2016/04/28 木曜日




おはようございます。



今朝は白湯からスタートして‥
キッチンに立ちました。 ( ˊᵕˋ )



白湯は助産師さんに勧められてから
出来るだけ毎日飲むようにしています。



因みにアーユルヴェーダ法を参考に
白湯を沸かしてますょ ♪



朝から野菜を刻んだり
卵をシャカシャカ混ぜて、、



体が目覚めてく感じが好きです。



自分や家族の体の状態を考えながら
何を作ろうかな〜とね。



で今日は‥



発酵食品や日本の伝統的な食を意識して、
「マゴワヤサシイ」を取り入れた食事にしました。







マ(豆類) 酵素玄米の小豆、納豆、味噌
ゴ(胡麻) 納豆に添えたすり胡麻、胡麻油
ワ(海藻類) 若芽
ヤ(野菜) ベビーリーフ
サ(魚) お味噌汁の煮干し出汁、ちりめん
シ(きのこ類) マッシュルーム
イ(芋類) 山芋



他にパワーフードで麻の実を添えたり、
デザートにはビタミンに苺をいただきました。



健康な体あっての日常なので、
お家では出来るだけ健康食を心がけてますょ。



さーて、今日も1日がんばりましょ♡



メッセージを投稿


I'm home。

2016/04/27 水曜日




海外に住む友人からお誘いを受けて‥
フレンチディナーしてきました。 (๑´ڡ`๑)







大好きな人たちと‥
お洒落なお店で、お洒落なお料理をパクパク。



室蘭にいた私がこんな所で食事してる‥と
不意にね、ふと不思議な感覚になるんです。



何だか満たされて‥
お酒も飲んでないのに
目がとろ〜んとなっちゃった。。 ( ´⚰︎` )



帰り道ー雨がパラパラ。
明日は雨かな。
めめさん散歩できないな。



‥と、友達からメール。
私がnewsにあがってるとか?



ありゃ〜写真もまた酷い。w
私ママタレじゃないしね。
誰と争う気もありませんよ。( ˊᵕˋ )



しかし記事にしていただいてるとゆう事は
ありがたい事なのでしょ〜かね。
昔のイメージからの‥みたいなね。



皆さん今日もお疲れさまでした。
全てに感謝です。



おやすみなさい✩︎⡱



メッセージを投稿


4/25。

2016/04/25 月曜日




久しぶりの更新。
10日ぶりになりますね。
待ってて下さった方には、
お待たせしてごめんなさい。
中々ブログへ気持ちが向きませんでした。



熊本ではまだまだ大変な日々を過ごされてる方が
多くいらっしゃると思います。



一日でも、少しでも早く
心の休まる日が訪れますようにと
心から復興を願っております。





そんな中‥
体調を心配してくださったり、
楽しみにしてくださる方がいるのに
休んではばかりはいられませんので
今日からブログを書かせていただきますね。



私は、元気です。
お腹の子は日に日に大きくなってきていて、
足元が見えないくらいお腹が大きく膨らんでいます。



着る物が今まで通りにはいかなくて、
メンズや大きなサイズを身に付けています。



SやXSはしばらくお預け。
また着れる日がくると信じて
引き出しの奥にしまいました。



靴もスニーカーやスリッポンばかり。
最近はすぐ息が上がってしまうので、
めーさんのお散歩も休み休みです。




今はお腹の子を一番に考える時期。




命が宿って‥こうして繋がっていて‥
私の中で命が育まれていると思うと
やっぱり不思議だし‥神秘的です。



愛おしい気持ちで溢れます。



数ヶ月後には本格的に母親になるなんて。
大丈夫か私〜と時々不安にもなりますが‥
家族が増える喜びもいっぱいです。



めるさんは最近こんな風に、
お腹を包み込む様にして寄り添ってくれるんですよ。







胎動でお腹が動くのを感じているのか‥



めめさんお姉さんになるんだよ宜しくねって
話していますが、、



まだまだ甘えていたい様子♡ かわいいなー







仲良ししてね♡
さーて夜ご飯の準備します。



メッセージを投稿


4/15。

2016/04/15 金曜日



熊本地震。
昨晩ニュースで知り驚きました…



被害に遭われた方、
心よりお見舞い申し上げます。



不安な気持ちをもたれ避難されている方、
震える程こわい思いをされた方が
多くいらっしゃると思います。



今以上被害が大きくならない事を心より
願っております。



この様な事が起こると、
自然災害の恐ろしさを改めて痛感します。

当たり前が当たり前じゃないんだと
思い知らされます。



私達もいつこの様な状況にあってもおかしくありません。



その時の為にしっかりと備え、
今一度家族などと話しましょう。



熊本、九州地方のみなさんのもとに
笑顔の日々が戻る事を祈っています。



安倍なつみ。



メッセージを投稿


Butter chicken。

2016/04/13 水曜日



こんばんは。(๑′ᴗ‵๑)



ちょっと更新空いたので、
近況をお話ししますね。



まずは先日、
私のマネージャー百ちゃんが
会社を卒業しました。



一年ちょっと。
本当にお世話になりました。



でも悲しいお別れではなく寿退社なので、、



沢山のありがとうと沢山のおめでとう
気持ちをもってお別れしました。



みんなに好かれる百ちゃんだったので、
新しい環境でもきっと大丈夫。



ファンの皆さんもイベント等で
声を掛けて下さったり、、



慕ってもらっていたので
報告させてもらいました。



本当にありがとうございました。



4月は終わりと始まりの多い時期ですね。



幸せになってね〜ももちゃん♡



後は…



少し前にオーチャードホールで
コンサートを観てきました。



ずーっと楽しみにしていたコンサート ♪♪



沼尾さんのグリンダ…
濱田さんのエルファバが観れるなんて…



生で聴けるなんて本当に感激でした。



初期のお二人で積み上げてきたものや
お二人の呼吸や迫力を生で肌で感じて



感無量…
涙止まらなかったです。。



生オーケストラの臨場感も素晴らしく
ミュージカルの世界観を広げてくれいて…



一気にそのストーリーへと旅ができました。



聴くだけではなく感じる事が大切だと
改めて思ったコンサート。



観にいけてよかったです。
本当に幸せな気持ちになりました ♪



そんな私は…
お腹ぽんぽこりんな日々です。 w



可愛らしい胎動から
最近は強めの胎動まで感じます。



体や心の変化と向き合い、
初めて起こる神秘的な現象も
全て愛おしく感じます。



マイペースな更新になりますが、
またアップしますので遊びに来て下さいね。







最近作ったバターチキンカレー。
具はむね肉、海老、玉ねぎです。



酵素玄米との相性がとっても良くて
春キャベツのサラダも美味しかったです。

バターチキンは仕上げの段階で、
サワークリームや発酵バターを使用しました。



久々にメールいっぱい打ったら
眠くなっちゃった。。



今日はこの辺で、、
おやすみなさい:*・゚。.:*・゚☆



メッセージを投稿


scarf&…make。

2016/04/08 金曜日



カフェの上に古着屋が入ってて、、



久々にぷら~っとしてみたら、、



可愛いビンテージスカーフに出会いました ♪







少しだけアニマル柄が入ってるの。
…すぐ身に付けるタイプです。w



あと最近メイクの質問受けるのですが、
普段はこの位のメイクです。



日焼け止めに眉をサーサー描いて、、



日によってccやファンデ薄塗り。



日によってチークとか。



ビューラーやライン、マスカラは…
まーしないですね。w



面倒くさがりで、、
あまり上手じゃないから、、



ペペッっと程度。
すぐ落ちちゃうしね。



男っぽいのね私。



最後にもう一枚。



この間食べたランチ。 また食。w







香港飲茶。



正直、倍の量食べれたけど…
流れで杏仁きちゃったからやめといたランチ。



ははは
食欲の春ですね。










メッセージを投稿


EU trip⁇。

2016/04/07 木曜日



おはようございます (๑′ᴗ‵๑)
東京はシトシト雨ですね。



皆さん傘忘れない様に、
お気をつけくださいね。



私の傘ね、
なぜかお家に一本しかなくて。
(5.6本あったはずなんだけど…)



いつ?どこで?…覚えてないんです。
なんでかな〜 まいったね。



あとね。



昨日はとっても天気が良かったので、
用事が済んだ後テラスでランチしましたょ。



偶々みつけた…
ウィーンの伝統料理が食べられるお店。








リンドグーラッシュとゆぅ…
牛肉の煮込みをいただきました。


いつかウィーンにも行ってみたいなぁ。
ヨーロッパ旅行…いいですよねぇ。






丁度、友人が今イタリア旅行中で
送ってきてくれた写真。













夢の様な景色、、、
絶景ですよね、、、



憧れちゃうな〜
行きたいなぁ〜



どらえも〜ん、、、
どこでもドア”貸して〜



P.S
今年はあちこちで桜、楽しめました。







あ、目黒川沿いを歩いてる時、
偶々近くを通った女子高生の会話です。



A.ねーねー、桜ってなんか凄くね?
B.うん、まぁね。
あのさ〜、サクラとイクラどっち好き?
A.あ〜そこね。
あっしさ〜、イクラ食べた事ないんだよねー。
B.まぢかー けっこーうまいよ。
A.まぢかー ウケる。



………………………ってゆ〜やりとり。



いや〜〜 なにそれ〜〜wwwwwww



イクラとサクラの比較とか、、
私立ち止まって笑ったからっ‼︎



テンポもあの脱力してる感じも、、
いや〜凄いです、、女子高生。



外に出ると色んな発見がありますね。
あ〜笑った、、勉強になりました〜






メッセージを投稿


Saturday。

2016/04/02 土曜日







今日は妹とデートしました。 (๑′ᴗ‵๑)



ハンバーグ食べる為に30分並ぶなんて
人生お初。



並んだ甲斐はあったけど、
並ぶの苦手なわたしです。



でも並んだお陰で、
色んな話ができたからよかったかな。



それにしても今日は不思議と、
出会う人出会う人皆さん親切で…



何度もジーンとなりました。。



日常の中にも、
沢山の感動やドラマがあって…



舞台やステージ上だけではないんだなと
つくづく感じています。



外の声や、この日常を、
きっとお腹の子も感じてる。



この日々を大切に過ごしたいです ♡



P.S
最近、朝食にホットサンド”
ハマってます。
電気ではなくガス焼きで、
様子をみながら焼くのがまた楽しい。
具は何入れよっかな〜って考えながら
眠ると幸せな気持ちで寝れるんです。
私の場合、羊を数えるより効果大‼︎ w







メッセージを投稿