安倍なつみオフィシャルウェブサイト

08/ 2017

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おもうこと。

2012/09/29 土曜日



こんにちは。




昨日の「ルームシェア」…♪




見てくださってありがとうございます!




色々な意見ありますが…




どれもこれも等身大の安倍なつみです。




この世界はやってみなくちゃわからない事だらけ。




やらないよりやって後悔する方がいい。




その方が成長あると思うから。




求められた分返したいし答えたい。




全ての人に理解されるなんて無理だし





そんな事はじめから求めてはいないけど…




もっと愛される自分になれる様に…




中身磨いて…努力します!




素直に素直に…




それ一番でしょ?









みんながいるからがんばれます。
いつもありがとう。




これ本気の本当の本音。




心より… ♡





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28日OA♡tv。

2012/09/28 金曜日


フジテレビ
23:00〜「ルームシェア」




この番組。




凄いことになってる…




らしぃです。w;




見たこともない私が…




いるそうです…。。




あぁ…ちょっぴりこわいOA…




片目つぶって見てくださぃ。w




あぁ…どうか広い心で…




よろしくお願いします ♡





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なっちめらっち。

2012/09/28 金曜日

昨日の番組、、




激しかったですねー。w;




OFFshot!









収録直後です。




笑って騒いで叫んで…




気も張ってたから…




終わってからしばらくの間ぐったり…




動けませんでした。。 w;




目がとろ~ん… ははは









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ヨガ〜パンケーキ。

2012/09/27 木曜日


お仕事前にヨガってきました~




激しすぎてクラクラしたょ~ w




で、、パンケーキ食べて…









収録へ。。 ♪




がんばるょ〜




外、風強いねー




色々飛んじゃうね〜!w




ひゃー気をつけて〜!w





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27日OA♡tv。

2012/09/27 木曜日

本日21:00~OA
「とんねるずのみなさんのおかげでした」




衣装デース ♪





























꒰*´艸`*꒱ 見てね!





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秋nail。

2012/09/26 水曜日

オスカーが終わって…




素っぴんnailから秋nailにチェンジ*+:。.。。.。:+*









赤茶系をばらばらに塗って…




スタッズをポン、ポンと2本の指に。




途中深めに眠っちゃって…




遠藤さんの手を強くギュ~ってしたみたぃ。w




つねる感じで。ギュ~って。w




目が覚めた時、、




なっちゃんどーしたん?!…って。。w




夢みてたのかなー?




ウケる。w




Soaler Nailさんでした。




ちゃん♪ ちゃん♪



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ISABEL MARANT

2012/09/25 火曜日

買っちゃった ♫




買っちゃった ♫









ここの靴 、好き ♡




秋冬、履きまくろー





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アボカドまぐろ丼。

2012/09/24 月曜日

夕方からの激しい雨、、




こわかったですね。




今夜、作ったアボ料理。




アボカド好きすぎてアボって呼んでます。




へへ w




さて、簡単にレシピを紹介。




食べやすい大きさに切ったアボとまぐろを…




醤油、酒、砂糖、味醂、胡麻油、
コチュジャン、にんにく、すりゴマ…




…に漬けるだけ。♪




仕上げにすりゴマ、海苔、シソをパラパラ…









調味料は加減しつつお好きな分量で…サクッと混ぜてね。




ぅんまー♡ ですょ。




ダイエット中の方はご飯じゃなくてお豆腐にのせて食べてもマシッソょ ♪



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23日OA♡tv。

2012/09/23 日曜日




TBS 「EXILE魂」22:00〜











今朝食べたフルーツバー。





今日もがんばろ!





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「100歳の少年と1​2通の手紙」。

2012/09/22 土曜日




ありがとうございました。
感謝で胸がいっぱいです。





オスカーとして生きる事が出来た今日の日に心から感謝致します。





即興力、集中力、感じるとゆう事…





短くとも学び多き現場でした。





もっとお話したい所ではありますが…





クタクタです…(´ー`;





全て使い切りました。w;





またの機会に。。 ね





ありがとぅ。
おやすみなさぃ。











P.S. お手紙も沢山ありがとうございました♡












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グローブ座へ。

2012/09/20 木曜日




今日はお仕事帰りに山手線に乗って…





グローブ座へ行ってきました。





最寄駅は新大久保。





間違わないよーに一応info…ね。w





で…明後日の勉強も兼ねて観劇。





今日は川平さん×香寿さんペアでした。





世の中を冷静に見つめるオスカー…





そしてローズさんの偉大さにまた感動。。





あの空間を包む柔らかいもの全てが…





優しくて切なくてあたたかくて…





涙。





ハァ





本当にこの作品に出逢えてよかった。





オスカーとして生きられる喜びを噛み締めて…





22日、精一杯演じさせて頂きます。





絵本の様なパンフレット。











そして…





TBS楽屋でこの作品の台本を読む私…





を中澤裕子が撮ってた…





ってゆー写真。











いつのまに……?





今度仕返しだな。





へへ。 w





おやすみなさぃ。





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新聞。

2012/09/20 木曜日




昨日の記事。











こんなに大きく…嬉しいですね。





ありがとうございます。





パチンコ台、10月末から並ぶそぅですょ。





お楽しみに~ ♪





楽しみだぁ~ ♪





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Off Shot♡ 。

2012/09/19 水曜日




今日のメンバー✧











まことーん ✧











まこと&みきママ&なちゅ ✧











パチンコ台 ✧











でしたでしたーっ✧





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「元祖ハロー!プロジェクト」。

2012/09/19 水曜日




今日は…





新作パチンコ台
「元祖ハロー!プロジェクト」のお披露目会でした ✧





























ハロー!プロジェクト、モーニング娘。の結成15周年とゆう記念の年に…





この様なパチンコ台を発表出来る事を本当に嬉しく思います!✧





この作品でしか見られないドラマ仕立ての映像や、、





つんく♂さんが現場で直々に付けてくださったポージングや台詞等…





リアルな私達が沢山登場します!♡





他にミュージックビデオ、LIVE映像ナドナド…





15年の歴史がいっぱいです!





私も試打しましたが…











んもぉ〜盛り沢山!!♬✧





音楽も映像もこんなにだしちゃっていいの?ポロリあり〜?…みたいな w





まぁ…とにかく諸々負けてません!w





熱くなりましたが…





とにかく自信作でございます!✧





皆さん、是非!是非!





お楽しみくださいね!




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朝マスカット。

2012/09/19 水曜日




今日は早起き~♪





メイクしながらマスカットをパクパク…





持参したんだ~











昨日アップスタッフのももちゃんにいただいた の♡





実家から送られてきたんだって。





嬉しいね。





皮ごと食べられて甘くて美味しいょ♡





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最強なふたり。

2012/09/17 月曜日





映画「最強なふたり」観てきました。





ドキュメンタリーを見ている様で…





とってもリアルな作品。





音楽よかったなー…





この映画のテンション、、





温度とゆうかね…流れる時間全てが心地よくて、あったかくてさ。





W主演男優賞…深く納得。





キラキラな2人…





出逢うべくして…ですね。✧





いい映画でした。
ほんとうに。

















泣き顏っす。。 ハハ





彼等の人柄…友情、人生がこうして繋がって続いてく。





キラキラに生きたい。生きよう!





よし!





観れてよかったなー





ありがと。♡





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Radio♡。

2012/09/16 日曜日





間もなく21:00〜





聞いてくださぃねーっ ♪












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16日OA♡tv。

2012/09/16 日曜日




TBS    
「EXILE魂」22:00〜

















編みタイ。





履いてみた♡     (●´ー`●)  プヘ





さて、引き続き収録がんばります!





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15日OA♡tv。

2012/09/15 土曜日




本日  20:00~…




スペースシャワーTVプラス
ハロー!プロジェクト15周年記念
モーニング娘。3時間スペシャル
「あなたは、本当のモーニング娘。を知っていますか?」
~15年間の過去!現在!!未来!!!~

 



3時間のSP特番です!





是非、是非 ♪











モーニング娘。に歴史あり!





みんながんばれ〜 ♪♪





私もがんばる。        smile ♡





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nail…でら冨樫。

2012/09/15 土曜日




ネイルケアに、いってきました。





先々、お仕事でネイルをオフする日があるので…





今回は、全てマニキュアで。











ナチュラルやろーっ ♪ w





三谷さん映画「ザマジックアワー」を見ながらのケア…





でら冨樫…最高でした。w





Soaler Nailさん ♪





おやすみー





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Aloha ♡。

2012/09/13 木曜日




今夜はお仕事後、、





友達と待ち合わせしてゴハン。





お店探しで歩きまくって…





ヘトヘト。w





結局、お店の雰囲気や灯りの感じが落ち着くお店に決定!





マクロビメニューもあってウッディーな雰囲気に癒されました♪





グリーントマト揚げ。











マクロビサラダ。











シュリンプ揚げ。











大豆ミートのピザ。











ね??  美味しそーでしょ??





美味しかったょ  ♪





たんまり話していっぱい笑ったー





こんな時間があるからがんばれる。





ね ♡   そうでしょ??





あと、、、、、‼





来月のイベントの重要Message…





とゆうか…アンケート??





近々ホームページにアップします。





自由に遠慮なく答えてくださぃ。





ね ♡





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なっち発見‼。

2012/09/13 木曜日



会社に来たらなっち発見‼ w





なんだか妙に照れるょ ♪











こっち見てるねぇ…w





そーそー。





来年2013年の安倍なつみカレンダーも発売されますからね♡





も~すごいんだから~ ( ●≧艸≦)





今度OFF SHOTアップします ‼





お楽しみにー‼





お腹空いたプー





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CHICAGO。

2012/09/13 木曜日




観て来ました‼











CHICAGO観劇は今回3度目。





幕が開けた途端、Broadwayでshowを観てる感覚になって一気にテンションUP‼





何度観てもあっという間。





オープニングから鳥肌立ちっぱなしで…





鳥肌ポイントが何度も訪れる‼





ゾクゾク感がたまらない‼





いいshowを観るとがんばれる。





なちの栄養です。





あと…米倉さんのチャレンジ精神に泣けました。





かっこよかったです‼





よっしゃ、私もがんばるぞー‼





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おはょー。

2012/09/12 水曜日




今朝は秋の匂いと共にお目覚め。





この匂い…とっても切なくて学生の時の気持ちが蘇る。





いい事よりも、なんだか寂しくて悔しくて…





心がチクチクする思い出。











でも好きなんだよね。





この変化していく、、





どっち付かずのこの感じ。





目を閉じて風を感じていたら…





心丸裸にされたみたぃで涙が出たょ。





もっと素直に生きよう。





もっと優しく生きよう。。





毎日がメッセージで毎日が学び。





ギフトなんですよね…?





神様。ありがとう。





さ、今日もがんばろ。





みんなもね。
愛してます。

















yoyogi park.





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ゆうちゃんと…。

2012/09/11 火曜日




今夜はゆうちゃんとご飯してきました。





ずっとずっとしようしようと約束してて…





やっとこさ♡





色んな話しが出来てよかったー。





ゆうちゃん、優しい顔してて…





穏やかでした。





なんだかとっても嬉しくて…





いっぱいいっぱいこみ上げたけど、、





周りに人居たから押さえたょ。w





話しに夢中になり過ぎて写真撮るのも忘れちゃったけど…





最初に食べた茶碗蒸しの写真だけ撮ってたからそれ載せるね。w





ほぃ。











次はちゃんと撮るから許してね。w





さて、これから宿題やるょー。





がんばるんだぁー (´c_`●)/ Oh-!!





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ヘドウィグ。

2012/09/11 火曜日




数年前にパルコ劇場で、三上博史さんのヘドウィグを観て以来…





この作品と音楽の大ファンです。





で、、





今回は森山未來さんのヘドウィグ…











登場から大興奮で、、





立ち上がってふぉーふぉー言っちゃいました。w





周りの方すみませんと思いつつ…ね。





いゃ〜刺激的でした!





この妙な世界観と魂の叫び、、





このギリギリアウトな感じがたまらない。w





あぁ…





もぅ一度、三上さんのヘドウィグが観たい…





あのヘドウィグに会いたいな…





♪ウィッグインアドッグス
♪汚れた街
♪ミッドナイトレディオ…





もぅね…やばぃょ?





心叫び、嘆きを全身で歌にぶつける…





その様が本当に泣けて泣けて…





痺れるし震えて圧倒される…





あぁ、、





三上さんヘドウィグどうかどうか再演を!





熱くなりましたかね…?w





では…ね ♪





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蝶ネク×める。

2012/09/10 月曜日




この間、友達夫婦の所に預けた時の写真。





蝶ネクタイ×める。











Soooooooooooooo…Cute.♡





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ゴーヤチャンプル。

2012/09/10 月曜日




大好きなゴーヤチャンプル。





ずっとずっと作りたかったチャンプル ♪♪





この夏、いいゴーヤに出会えなくて…





諦めかけてたら、、





この間出会っちゃった。





で…早速 ♪





Let's  Cookig〜♪





まずはゴーヤのワタを取って、、





切って、塩で苦味を抜いて…











豚と豆腐、ゴーヤを胡麻油で炒めて、味付けして、、





最後は卵で包む感じにふわっとサッと炒めたら…





出来上がり♪♪











最後にたっぷりのかつお節をかけましょーっと ♪











ウホー





美味しすきたー!   (●´)З`)))   w





是非ね  ♬





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稽古。

2012/09/07 金曜日




今日は、「100歳の少年と12通の手紙」の稽古でした。





トゥーランドットぶりの演出、鈴木勝秀さん。





初共演させて頂く木村多江さん。





ダンスや音楽…もぅ全て…





素晴らしすぎて感動で…





しばらく涙止まらなかった。。





感情が抑えきれなくて、、





たまらなかった。





相手役の木村さんとの掛け合いも、音楽と溶け合っていく瞬間も…





もぅ全てに痺れちゃって…





もぅ…すすり泣き…





はぁ、泣き疲れ   w





本番も感情に素直に表現したいけどちゃんと伝えたいから…





ね。





心、感情は動いてしまうものだから仕方のない事だけど…





オスカー。初の少年役。





がんばります。











是非、観にきてくださいませ。♡






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仮眠。

2012/09/06 木曜日




ここ数日…
ハードな日々を過ごしてます。





大勢スタッフも共にいいものを作る為、、





ほぼ寝てません。





私も2時間ちょい睡眠でふらふら状態…





次の仕事まで少し時間あるので、、





一旦帰宅して仮眠。。。





zZZ…





ちょっとほんのちょっとだけだけど…





復活。





ふぅー

















よっしゃー





これからまたてっぺん(24時)近くまで収録。





大変だけどTVのお仕事は嬉しぃ。





感謝。本当に。がんばるぞー





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OA。

2012/09/05 水曜日




1900~日テレさん♡





一番ソングSHOW   OAです。











みてね♡





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シマなち。

2012/09/03 月曜日




今日は午前中から忙しい一日でした。





今日ラストに着た衣装♫











ヨガのお陰ですっきり着れた♡





努力は裏切らない。よかった。





ほなまた明日。





映画観ながらねます☆





꒰ ꒡⌓꒡꒱    ᏩɵɵᎴ ɳɩɠɧ✟





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Pasta。

2012/09/02 日曜日




今夜はイタリアン♫











右: 白イカとドライトマトのペペロンチーノ
左 : 生ポルチーニとパルミジャーノのパスタ





久々のパスタ。美味しかったな〜





他にも‥旬の野菜を使った前菜、冷製スープ、、etc





あ〜美味しかった!





さて、これから夜ヨガへ。





(。・ɜ・) I'm off. ♪





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Upっぷ。

2012/09/01 土曜日




‥‥empty. ꒰꒪꒫꒪⌯꒱





さぁ~帰ろ帰ろ〜お家へ帰ろ〜♪





今日もかんばった!





お疲れさまでした ♫











もやしが食べたい!





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Foot Massage.。

2012/09/01 土曜日




お仕事の合間で‥





Foot Massage 30 minutes.











ah~relax time.‥..zZZ





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