安倍なつみオフィシャルウェブサイト

08/ 2017

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crank in‼︎。

2015/07/31 金曜日



映画「TOKYO DECIBELS」
昨日クランクインしました。



今日は2日目ー。



今朝は5時起きで現場へ。
映画はとってもお早いのです。



にしても…
今回のお芝居は難しい。。



どぉすっかなーと悩んでおります。。



悩んでばかりはいられないんだけど。



全てを信じ…邁進するのみです。



でで、
今朝のシーンでやりすぎた後、、







集中してると全く痛みを感じないとゆぅ…



昔っからそう。
いまだ加減が出来ません、サーセン



暑さに負けずがんばりましょー‼︎




「安倍なつみ Birthday Special Live 2015 at LIQUIDROOM」

8/10(月)恵比寿LIQUIDROOM
開場18:00/開演19:00




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FNS。

2015/07/31 金曜日



7/29
FNSうたの夏まつり”生本番でした。



私は、坂本九さんの「上を向いて歩こう」を歌わせていただきました ♪







大島花子さん。
まるでお父様に届けるよう様な思いで歌われていたのが印象的でした。



届いていますね、
繋がっているんですね、と…



溢れる程の思いが伝わってくる様でした。



そして、、







すっかり仲良し
ナッチ&クリス ☺︎



豪華アーティストの皆さんのステージから沢山の刺激を受けました。



やっぱり音楽がなくちゃ‼︎
そこには愛がなくちゃ‼︎



8/10のBD LIVEが楽しみやー♡




「安倍なつみ Birthday Special Live 2015 at LIQUIDROOM」

8/10(月)恵比寿LIQUIDROOM
開場18:00/開演19:00




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27th TV ③。

2015/07/27 月曜日







本番前、岡村先生と会うことが出来て…



熱い握手を交わしました。



EXILEさんの曲を聴きながら
出番を待つ中…



出番前だとゆうのに
色んな思いが溢れてきて泣きそうでした。



リハーサルから岡村先生の本気を側で感じてきて…



プレッシャーと闘い命懸けで挑む先生の姿に
心震えて止まらなかったです。



気づいたら歓声をあげて
一緒に踊ってた。



みんなで
岡村先生を応援してました。



先生、かっこよかったです‼︎







私たちはこの…
今しかない、奇跡の瞬間を生きてる。



過去の自分だってそう感じてた。
あの時だってその瞬間を必死に生きてた。



あれから14年。
岡女、14年振り。



月日は流れてる。



確実に今とゆう時は刻まれて
過去になっていってるわけで



だからこそ…



しっかり生きよう。
本気で生きよう。



前を向いていこう。



偶に休んだって
ゆっくりだって



前を向いて歩いていれば
辿り着く。



2015年 27時間TV‼︎
最高でした‼︎







皆々様本当にお疲れ様でした‼︎

ありがとうございました‼︎





「安倍なつみ Birthday Special Live 2015 at LIQUIDROOM」

8/10(月)恵比寿LIQUIDROOM
開場18:00/開演19:00



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27th TV ②。

2015/07/26 日曜日



本番前の楽屋、、



撮影大会に、、







なるよね~w



賑やか。




「安倍なつみ Birthday Special Live 2015 at LIQUIDROOM」

8/10(月)恵比寿LIQUIDROOM
開場18:00/開演19:00


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27th TV ①。

2015/07/26 日曜日



リハーサル終わって、
本番までの待ち時間、



楽屋の隅っこで
台本読んでたら…



ちっさいのが…
私の側を何度も何度も横切る。



鼻の下をまるで亀の首のように…
伸ばすだけ伸ばして私の台本を覗いてくる。



何かめっちゃ気になってる様子だったから、、



イヤフォン外して
映画だょって話したの。



それでも、
どんな役?ん?マリコなの?って。



そだよー言うても、
私の出番はいつ?何処行けばいい?って。



ははは。



このタイプの会話は矢口と私との間でよく繰り広げられるやつ。w



ゴールのないボケ。
意味のない面白ろさ。



あー矢口はおもろい。
ほんとおもろい。



で、、
そのくだり直後ね







矢口が撮ってくれた。 ☺︎





「安倍なつみ Birthday Special Live 2015 at LIQUIDROOM」

8/10(月)恵比寿LIQUIDROOM
開場18:00/開演19:00



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Taipei。

2015/07/26 日曜日



いよいよ本日15:00〜
スカパー!4K 総合(Ch.596)
「MY FAVORITE PLACE ~自分を発見、みつめ直す旅~」OA ✧



お勧めグルメや景色etc…
4K高画質でお楽しみください☺︎



台湾phot。















今回はOLYMPUS cameraで撮影しました。



画質が本当に綺麗です ✧
自撮りもできますょー



写真まだまだあるんですが、、
ネタバレになっちゃうので w



放送後またアップしますね ☺︎



P.S
今夜は盛りだくさん‼︎
スカパー〜27th TV〜bayFMまでチェックよろしくお願いします ♪




「安倍なつみ Birthday Special Live 2015 at LIQUIDROOM」

8/10(月)恵比寿LIQUIDROOM
開場18:00/開演19:00



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BS。

2015/07/25 土曜日



今夜23:00〜
BSフジ「堺でございます」OAです ♪



久しぶりに堺さんとお会いして、
色んなお話をさせていただきました。







是非ご覧下さい ☺︎




「安倍なつみ Birthday Special Live 2015 at LIQUIDROOM」

8/10(月)恵比寿LIQUIDROOM
開場18:00/開演19:00




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。。。

2015/07/25 土曜日



バイキング。
私は何故か終始‘‘ワケあり美女”とゆう紹介で…。



正直、えっ⁉︎…となりましたが。



テレビは番組によって色々な取り上げられ方があります…



ただ毎回私が出演するとゆうことで楽しみに待ってて下さるファンの皆さんも色々な感想を持ったと思います。



家族や友達も…。



同じ思いです。



皆さんからのメッセージにとても励まされました。



ありがとうございました。



さー さー



気持ち入れ替えて、
台本読むぞー。



明日の生本番もがんばります‼︎
皆さん、暑さ対策しっかりね ☺︎







「安倍なつみ Birthday Special Live 2015 at LIQUIDROOM」

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開場18:00/開演19:00



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723。

2015/07/24 金曜日



昨日は…7/23…なつみの日でしたね。



みんな気づいたかな、、
覚えててくれたかな、、







とうもろこし色の花飾ってます…♡



今日も一日がんばりましょう‼︎
私もいってきまーす‼︎




「安倍なつみ Birthday Special Live 2015 at LIQUIDROOM」

8/10(月)恵比寿LIQUIDROOM
開場18:00/開演19:00


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TV oa✧。

2015/07/23 木曜日



嬉しいお知らせとは…



FNSうたの夏まつり”の出演大決定‼︎でした ♪



とゆーことで、、
FNS 27時間テレビ&うたの夏まつりと、両方の出演となります‼︎



わーい‼︎
是非、ご覧くださいね ☺︎



そして、明日は…



バイキング”とゆうお昼の番組に出演しますょ ♪







左から…
蛍原さん、西川さん、運がっぱさん、私、小林さん。



北海道は小樽の街をまわりました✧







夏休みスペシャルです ✧
是非、家族揃ってご覧くださいね!



P.S
明日からTV oa が続きますょ
お見逃しなく ♡




「安倍なつみ Birthday Special Live 2015 at LIQUIDROOM」

8/10(月)恵比寿LIQUIDROOM
開場18:00/開演19:00



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My cooking。

2015/07/21 火曜日



筋肉痛2日目。
ただ歩くだけでもかなりイテテ…
階段なんてヒャッヒャ言ってます。w



さて、撮りためてしまった料理写真
アップしましょうね ☺︎



まずは、、







唐揚げ。
今回は紹興酒を使用。
+生姜、ニンニク、←(摩り下ろし)
お醤油につけて片栗粉で揚げます。



あ、胡麻油もいれたかな⁇



揚げ物は揚げたてがサイコー‼︎



ハフハフしながら食べましょうね ☺︎



それから…



台湾で買ってきた干し海老をたっぷり使って…











中華おこわ。
これ、、美味しすぎました (P'д`q。)



もち米が美味しいお出汁を吸って、
モッチモチ‼︎



おこげも作れました ☺︎
いつかレシピ公開します‼︎



あとは、、







水菜のサラダや、、







アスパラ、トマト、サラダほうれん草サラダ。







ボリューミーサラダ。



リーフレタス、黄色ズッキーニ、
トマトや手作りした塩麹ハム…等。



あとは、、







マンゴーソイミルク。
半々位で割って出来上がり。



トロッとしててデザートドリンクにお勧めです♡



今日も暑いですね〜



夏バテしないように体力つけて、
バランスの良い食事を心がけましょうね。



P.S
今日の18:00、、
またまた嬉しい事が解禁になります ♪




「安倍なつみ Birthday Special Live 2015 at LIQUIDROOM」

8/10(月)恵比寿LIQUIDROOM
開場18:00/開演19:00






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TOKYO DECIBELS。

2015/07/20 月曜日



本日発表となりました…✧



辻仁成氏、新作映画
「TOKYO DECIBELS」
に出演させていただきます‼︎



朗読劇「その後のふたり」振りの辻さん作品。



辻さんが描く世界の中で再び演じ生きられる喜びを感じています。



現場でのインスピレーションを大切にしながら役を近づけていきたいです。



辻さん…かなり気合い入ってます。。
私もがんばらなきゃ。。



謎の女…楽しみにしていてください‼︎





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Corn ✴︎。

2015/07/19 日曜日



今が旬のトウモロコシ。
(北海道ではトウキビ☺︎)



黄色の野菜は糖質が多く含まれるけど、、



野菜の糖質は知れてるので、
私は全く気にしません。ヽ( ´ー`)ノ



実はトウモロコシはとってもお肌にいいお野菜なんですょ。



ビタミンBもEも含まれるので、
脂肪燃焼や血行促進が期待できて食物繊維も豊富‼︎



今が旬のトウモロコシはとーっても甘いので…



スイーツの代わりに食べるのも良いですね☺︎



夏場うちでは多めに茹でて、
食べやすくカットして冷蔵庫に入れておきます。



スイカも同じ。
一口サイズにカットして大きめのタッパに入れて冷蔵庫へ。



そしたらいつでも食べられるからねって、、



母の知恵♡







髭根や薄皮はつけたまま茹でてくださいね〜



暑い。。
何を着て行こうか悩む
お仕事いってきますー



P.S
今夜21:00〜
安倍なつみ「あなたに会えたら」OA
Please spend a nice Sunday‼︎



「安倍なつみ Birthday Special Live 2015 at LIQUIDROOM」

8/10(月)恵比寿LIQUIDROOM
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8ch。

2015/07/18 土曜日



7月18日
フジテレビ
『めちゃ×2イケてるッ!』
19:00〜OA



是非ご覧ください!



豚カツ食べました♡







ぶーぶーぶー



これからリハ。
行ってきます ♪


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Frappucino⁇。

2015/07/17 金曜日



おはょ♡



散歩途中、、
なんちゃらフラペチーノを食べてる人を見て無償に食べたくなり…



あり物で作ってみたよフラペチーノ⁈✴︎







冷凍バナナ(1本)
豆乳ヨーグルト
豆乳、水、氷
デーツ、アサイー



ミキサーによって強弱が違うけど、
水分は様子をみながら足して…



甘みも混ぜて味見をしながら調整してみてください ♪



デーツじゃなくてもフルーツやドライフルーツでも ♪



無ければシロップやお砂糖で。
これはかなりお勧め。



めちゃくちゃ美味ですたー♡




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Nacci& Chris。

2015/07/16 木曜日



ちょっと前に…



クリスと食事に行きました ♪







初めてのラムしゃぶ。



クリスとは食の趣味思考が似てるから、、



レシピ交換したり話してて楽しいょ ♪



勿論、音楽の話しもするょ
あと犬の話しもね ☺︎







なっち&クリスでした ♡





「安倍なつみ Birthday Special Live 2015 at LIQUIDROOM」

8/10(月)恵比寿LIQUIDROOM
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1789。

2015/07/14 火曜日



観て参りました…「1789」



皆さまのプロフェッショナルなパフォーマンスや歌やダンスに…



拍手、拍手、でございました‼︎



トップスターの方のきらきらな瞳や
男役の方の立ち振る舞いやウインクも…



女性ってことを完全に忘れてしまう位、かっこよかったです‼︎



あのきらきら光線を生で浴びたら…



ズキューンと音が鳴ってしばらく時間が止まりますね。。



、、これほんと。w



マリーアントワネットの登場、演出にも驚き…



お衣装もお芝居も歌も素晴らしく、とっても美しかったです。✧



ステージから近いお席でしたのでメイクも細部まで拝見することが出来…



皆さんちょっとずつ違って、、
研究されているんでしょうね…



宝塚”ならではの努力や歴史を感じられる場面もあり…



それも含め感動でございました。✧




※語尾がこうなるのは…
あのステージと劇場の空気を生で体感したから。
(。'-')(。,_,)yes



それから休憩時間に…



小池修一郎先生の御厚意もあって、、



小池先生と初対面させていただきました。✧



数々の名作、大作を手掛けられてきた
あの大先生にお会いすることができて…



大変感激致しました‼︎



休憩時間でしたので時間があっとゆう間すぎて…



もっとお話しをしていたかったです。



あぁ…今日は嬉しいどきどきがいっぱい。。



身体の中の細胞も脳も心臓も…
わーっと上向きに…きらきらとフル活動。



最後に…



初めての宝塚に連れていってくださった大好きな…







楊先生♡


台湾でのお話しや色んなお喋りをしながら…


一緒に火鍋をいただきました♡



はぃ、とゆーことで
清く、正しく、美しく‼︎



学び多きステージをありがとうごいました‼︎




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…first time。

2015/07/14 火曜日



今日はこれから人生初の…



宝塚”を観に行って参ります (* 'ー')ノ







月組…「1789」✧



あーどきどき。。



大好きなあの人と待ち合わせ。



楽しみすぎて早く着いちゃったから写真撮ってブログまで書いてまーす。







たのしみだな ♡



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Lavender。

2015/07/11 土曜日







みーっけ♡





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7/10。

2015/07/10 金曜日



東京、久しぶりに晴れましたね ♪



お日様が気持ちよかったですね ♪



このまま梅雨明けして晴れて欲しいな。



お洗濯がしたーぃ‼︎
けどそんな時間はなーぃ‼︎



そぅなんです ☺︎



今日もささっと準備してお仕事へ。



ナレーション録り〜移動〜ラジオ収録〜移動〜空港(とある場所へ)



はぃ、、今は空の上です。



最近はほんと、
あっちこっちなっち。w



移動しながら先々のミーティングをして、新しい台本に目を通りしたり。



肌荒れもしきてた〜
ビタミン不足かしら〜T_T
いっぱい寝なきゃ。



そんな私のお昼はこれでした。







ソイラテ+ラップサンド。
お弁当作れない時は簡単にこんな感じです。



そして夜はこちら。







premiere GOZEN”
Premiere seatのサービスだそぅで…



機内食とは思えないクオリティに驚きました。



お品書きを見ながら、
あっとゆう間にに完食。



どれもこれも一品一品が素晴らしくて感動。



とうもろこしごはんに伽羅蕗…
お麩や鯵南蛮、鰆や出し巻き玉子…



やっぱり和食は凄いなぁ、、
とっても癒されました ♡



今日のごはんはこれでおしまい。



イヤフォンから流れるJAZZにも癒されて大満足です。



明日は朝から撮影なのでホテルに着き次第、とっとと寝ます。w



皆さんも1日お疲れさまでした。



おやすみなさぃ✴︎



P.S.
今気付きました‼︎
一ヶ月後誕生日ー わぁー (o'д'o)//





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Queen⁇。

2015/07/09 木曜日



今週も出張歌謡祭でした ♪♪







レトロモダンの素敵な浴衣を着せていただきました。







ヘアはお花に簪に…豪華なアレンジ ✴︎✴︎











素敵ですね ✴︎✴︎
背筋も気持ちもシュッとなります。



皆さまありがとうございました♡



バラクーダさん。
皆さん明るく愉快で楽しかったです☺︎☺︎☺︎



先輩にサインくださいって言っていただいたの…初めてかも。



書くとき手が震えました、、w



DAIGOさん。
ミュージカル「リトルショップオブホラーズ」シーモア×オードリー以来の共演。



この曲で再共演とは、、BKです。
あ…びっくりです。w



マラソンがんばってください‼︎



ネバール君。
先日ノビール君”て連呼してごめんなさい。w



しかし…なぜあんなに伸びるのか、、不思議。







ネバール君と私♡



挨拶したら…
「なっちぃ〜嬉しいネバ〜」って、、



声めっちゃ高かった‼︎ w



ハグしたら、、







目がハートになった♡♡











癒されました♡



P.S
今朝、亀の夢みました。
亀いっぱい出てきてなんかこわかったです。w
夢占いなんでしょ?




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OTODAMA。

2015/07/08 水曜日



昨日は音霊で、七夕LIVEでした‼︎ ✴︎










何度立っても好きなステージ ♪
海に砂浜、潮風に広い空。



雨が降ったり止んだりだっけど、



会場の中はまるで太陽が降り注いでるかの様な夏‼︎



みんなが作ってくれたんだょね ☺︎



私もバンドメンバーも汗だくで〜
最高に気持ちよかった ♪



音霊でしか出せない音があって、
音霊でしか感じられないものがある。



そこにみんなの声援や思いが加わって、、



最高に痺れたLIVEでした‼︎



やっぱり私は歌が好きだ‼︎
生のLIVEが大好きだー‼︎ と感じたょ ♪







ギターのしんちゃんが…
こんなイカしたバンドで演奏するのあと一回なんて寂しすぎ(´・_・`)




終演後のGroup LINEコピペ。w



…ほんと。ほんとそうだよね。
私もそぅ感じてる。



メンバーのみんながいい顔して演奏してると私も嬉しくて、、



しんちゃんは私のLIVE初参加で、全ていちからだったのに、、



ほんと明るく楽しんでこのチームに参加して付いてきてくれて、、



気づいたらとっても馴染んでて、、



毎回驚く程のプレーをしてくれて。。



他メンバーもそう。
このチーム、、ほんと最高なんだぁ。



会うとホッとする。
信頼と安心感半端ないー。



ほんと、、
感謝がいっぱいなんですよ。







ラスト一回‼︎
Birthday Special ♪ 楽しもう‼︎








今夜は水曜歌謡祭にちらりでます ♪
是非‼︎





「安倍なつみ Birthday Special Live 2015 at LIQUIDROOM」

8/10(月)恵比寿LIQUIDROOM
開場18:00/開演19:00


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Rainy day。

2015/07/06 月曜日



こんにちは。
久々の更新、ごめんなさい。(人´∩`)



先月の怒涛なるスケジュールを潜り抜け…



7月は、割と穏やかなスタート。



料理をしたり掃除、洗濯…
友達と食事したり、家族との時間。



ごくごく普通な日常が今はとても有難くて、、癒されます。



日常をしっかり生きること。
大切なことです。 (´ー`)



お仕事から日常に戻っていく中…



不思議な仕事をしてるなぁと思ったり。



限りある人生を、どう生きていくか全ては自分次第ですね。



写真は、、







New nail ☺︎
(by.Bijou nail @ebisu)



クリアベースに先端きらきら。
最近ずっとこれ。
シンプルで好き。







今日作ったおからクッキー。



今回は小麦入り。
卵とバターなし。
繋ぎは豆乳とココナッツオイルで。



甘味は甜菜糖を使って…
ドライレーズン、ベリー、アーモンド。



黒い粒はチアシード。



クッキーとゆうより食事代わりかな。



こうゆうシンプルな味が好きです。



明日は、音霊LIVE。
てるてる坊主作ろかな。☃




「安倍なつみ Summer Live 2015 ~Dreams~七夕SPECIAL at OTODAMA」

7/7(火)音霊 OTODAMA SEA STUDIO
開場17:00/開演18:00


「安倍なつみ Birthday Special Live 2015 at LIQUIDROOM」

8/10(月)恵比寿LIQUIDROOM
開場18:00/開演19:00




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