安倍なつみオフィシャルウェブサイト

04/ 2017

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Pineapple cake。

2015/03/31 火曜日




今日はレッスンの後、
先生と青山のSunny Hillsへ ♪



先生が愛してやまないパイナップルケーキ。







喫茶スペースもあって素敵空間でした ✧



最近食欲がありすぎる〜
むちむちや〜 (●´Д`●)




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Early morning.

2015/03/31 火曜日



Good morning‼︎



昨日泣きすぎて目が腫れて三重ぐらいになったょー



びっくりだね、 w



今日は朝からお届け物のピンポーンの連続で思うように眠れなかった、



ピンポーンに反応してめーさんもワオワォ吠えるしね、



でも気持ちいい天気だっからスクッと起きてお布団や洗濯干したり…



結果よかったかな ♪



今日は夕方からレッスンなので
めーさんとお花見&お散歩してきます







Smoothie of banana soy milk nuts yogurt & Kinako.✴︎



The taste was so-so.
Because it was dark taste. ε-(´・`)




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A.I.。

2015/03/31 火曜日




映画「A.I.」を観ました。



ディヴィットが…
可哀想で可哀想で…
抱き締めてあげたくなったょ…



2000年の時を経てもディヴィットはママに会いたいと願う…



最後の1日…願いが叶って本当によかったねって…心から思った…



それまでのストーリーはとても考えさせられるものがあって…



温暖化問題や人間の勝手で造られたメカ達のその…過程も心痛くて…



私達に対するメッセージも沢山込めらてる様な…哲学的な映画でした。



数年前に観た時よりも色んなことを感じたな…。



私達もいつかは必ずこの世にさよならする時がくる。



だからこそ今を明日をどう生きるか…なんだよね。



はぁ 泣きすぎて目が痛いや
思い出し泣き… 涙止まらない



涙脆くなったかな。。
ディヴィットがピュアでピュアで…



はぁ だめだ…
めるを抱きしめて寝よぅ。。




Good night...Have a nice dram...
See you tomorrow.







It's so beautiful scenery.
@Zushi





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Handmade。

2015/03/26 木曜日




こんばんはー
ただいまぁー



大好きなグラノーラを手作りしてみました ♪



色んなメーカーのグラノーラを食べてきたけど…



甘さも硬さも自分好みに手作りしてみたいなぁと思って♪



材料
・オートミール
・ナッツ(アーモンド、ピーカンナッツ、クルミ)…砕いて
・レーズン、甜菜糖、水。



フライパンで炒って…絡めて…
5分程オーブンに入れたら出来上がり ♪







いぃ〜香り〜♪



冷まして密閉容器に入れて、
豆乳やヨーグルトと一緒にいただきます ☺︎



ボリボリ…おやつ代わりにいただいてもいいかも?



ボリボリ…頭蓋骨にもいい感じ♡



それからそれから
この間、米粉でGluten Free Cookieを作ってみましたー。



Nonsugar、Nonegg、Nonbutter‼︎



ココアをキャロブに変えてみたの。



こうゆうタイプのCookieは結構高い(¥)からね〜。。



でも手作りすると材料の加減ができるし思いの外簡単なのです ♪



保存料、着色料、等も勿論無添加。



安心安全だしお家で作れるものはなるべく手作りがいいよね ♪



焼き立てはほんといい香り‼︎
しっとりしててカントリーマームみたいなんだょ〜



クッキーの写真は撮ってないよー。
ごめーん







ソファの間に味が挟まるめーさん。
今日もとてつもなくかわいいよー♡



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Disney。

2015/03/25 水曜日



「わたしも20歳になったので安倍さんとご飯とかディズニーとか行きたいです\(^o^)/」





花音からのラブメールが届きました。





よっしゃ、叶えましょう‼︎ とゆうことで…





先日、かわいい後輩を連れてTDSへ行ってきました ʕʘ̅͜ʘ̅ʔ



























お決まりのPopcornお代わりー
コンポタからのキャラメル ✴︎











ココアがホットチョコみたいで美味しかったー











あー夢の国。
あーんタートルトーク。。




いっぱい歩いて
いっぱいお話したよ





楽しかったー♡
We'll dating again‼︎









へへ♡




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FC event。

2015/03/24 火曜日





なっちゅらるーむ5”
みなさんに会えて嬉しかったです‼︎





平日にもかかわらず沢山の方にお集まりいただきました‼︎





ありがとうございましたー‼︎





今回は初めましてな方が多かったのが驚きで、、





久しぶりな方もいつも来てくださる方も…





大分や島根、京都など地方からいらしてくださる方も…





みんなみんな楽しかった〜と、笑顔でまた必ず来るね‼︎と言ってくださったり…





それが聞けて嬉しかったし、
みんなあっての私だなと沢山のありがとうが溢れました。





安倍なつみSummer live tourやAlbumのサプライズ発表もできて良かった ♪





直接発表したかったんだよ〜





ばんざい‼︎ばんざーいって‼︎共に喜べるなんて幸せだよね。。





ありがとうね みんな。。♡





他にNZdvdの発売や5月のFCevent等のお知らせももできました‼︎





ほんとうにあったかい…
いいイベントでした‼︎





なちのファンのみなさんは世界一あったかいんだからぁ〜♪





みんな大好きだよー♡ hughug
風邪ひかないよーに過ごしてね‼︎










今日の私、、カエルみたいな顔。w










Thank you to all !!











Today's Fashion ‼︎





Good night everyone.
Have a good dream.✴︎




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Recipe⁇。

2015/03/23 月曜日




Is the day of the event today‼︎
晴れましたね〜





昨日は何だか眠れなくて…大変だったわ〜い♪
(先日放送された万獣こわいの古田さんが頭から離れなくて…w)





クドカンさんの台本か、、
古田さんのアドリブか、、





とにかく子供の様に…カウンターに座って足をぶらぶらさせながら





とてつもなく生き生きとした表情で嬉しそうな古田さん…





最高でしたね‼︎





やってもた〜、、あかんあかん、、
やってもた〜、、とかね





万獣こわい”
こわすぎるけどね… 最高ですょ。





小池さんのタコとか、、
もぅ 切り替え半端ないし。





さて、そうですよ。
レシピを書こうと思ってたんです ♪





脱線したやないか〜い。 はい。w





昨日ラジオをリアルタイムで聴いてたんですけどね、それで思い出したんです。





ビーフストロガノフのレシピ。
約束しましたからね。





ざっくりですが書きますね。
足してくだけなので簡単です。 ☺︎





にんにく、玉ねぎを炒めて、
粉をまぶした牛肉を炒めてバターを入れる。





ワイン、ナツメグ、パプリカパウダー、ケチャップ、ソース等を加える。





味を見ながら塩や水を足したり加減はお好みで。





マッシュルームを加えて…
最後にサワ〜クリームを加えたら出来上がりです♪





ね?簡単でしょ?





一緒にサフランライスを…香り最高です♪












Well done‼︎ ☺︎





ではでは、See U soon‼︎





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Break time。

2015/03/22 日曜日





NZ blogは一旦お休みして…
近況を書きましょ♪ ʕʘ̅͜ʘ̅ʔ





最近はお仕事したり勉強したり
家族と過ごしたりヨガしたり旅に出たり…




今年に入ってからは特に濃い
充実した日々を過ごしています ♪





とてめ有難く感謝でございます。




あ、 とてめ × とても⚪︎
…失礼しましたー。 w





随分暖かくなってきたので先日毛布を洗って
圧縮袋にシューっとしまいました。





圧縮袋って本当に便利。
シューッ…でぺったんこですもん。





旅にも欠かせません。
でも安いのはすぐに破けます。





私はテープで塞いだりして使ってますが。





ケチぃーと言われるかもですが勿体無いですからね。





安かったとしてももぅ少しもぅ少しと。





袋ひとつでも傷にテープを貼りながら空気を入れまいとがんばってくれてるあの姿に…





もぅ少し〜精神が生まれるんですね、きっと。





はい。(-_-)
どーでもいい話ですね。w
再び、失礼しましたーっ。






さて✴︎
いよいよ明日3/23にFCeventが開催されます‼︎




なっちゅらるーむ”も5回目となりました。





色々あって平日御免‼︎ ですが…
かなり楽しみにしてまぁーす ♪





そして朗読劇「私の頭の中の消しゴム」も発表になりましたね。





こちらもあちらもどなた様もお楽しみに‼︎





それからそれから
去年タイに行った時の写真が…
「Thailand Diary」として発売されます‼︎





結構前に発表になってたことらしいですね。w
ははは w





このThailand Diary”はプロの方がいたわけでもなく、
自然なシチュエーションでとっても自然な私が掲載されています。





普段私が写したり現場で撮ってもらった写真が作品となりました。





Diaryになるなんて思っていなかったのでほんと普段の普通の私がいます。





要するにサバイサバーイな写真が盛りだくさん、てな訳です。 ☺︎





※サバイサバーイとはタイ語で…
楽ちん、気持ちいい、リラックス〜って意味です。





サバイサバーイ、大好きなタイ語です♡





色々諸々是非宜しくお願いします‼︎





PS
今夜のbay fm「あなたに会えたら」もお聴き逃しなく♪





Have a enjoy sunday‼︎
See U soon.❤︎











Todays smoothie…
Kiwi banana komatsuna ginger❤︎





バイダをいただいてから毎日大活躍‼︎





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NZ 10。

2015/03/19 木曜日




10まできましたね‼︎ ꒰•̫͡•ོ꒱




9から食繋がりとゆうことで、
Homestay先でのご飯を紹介します ♪










Caesar salad.
Bouillabaisse、fish pie.











Mushroom curry and naan.
Jew soup.(Mulūkhiyya)
Salad.











Pizza.
Beans pasta salad.
Tuna salad.











Wraps and salads…etc.











Japanese food‼︎
かき揚げ、揚げ餅、サラダ。











Lamb chops.
Grilled vegetables.










Corned beef.
Organic Brett.
Quinoa salad.









Again Japanese food‼︎
おいなりさん、ラーメン、いんげんサラダ。








New Zealand Salmon.
Korean beef.(コチュジャンtaste)
Salad and gratin.










Salad.
Gratin and Hamburger.





全て夜ご飯の写真です♪





どれもこれも素晴らしく美味しくて
毎回激しく感動しながら食べてました。





これはどう作るのか…
この甘さは何?とかね。





だってpizzaやnahnの生地もソースまでも全て全て手作りなんですよ⁇





感動するでしょ、、、





私が野菜好きだと知って毎回色んなタイプのサラダを用意してくれたり。




愛でしょ、、、





私も宿題終わったタイミングでお手伝いしたり…





とっても勉強になりました ♪





後、家の事情で週に一度は私が作りました。

















親子丼。











グリルした野菜とマカロニを入れた、豆乳グラタンみたいなもの…♪











茄子のお味噌汁と牛丼。





全てNZの食材で作ったのでどうなることやらでしたが…





毎回、冷蔵庫の中を見てHonoのリクエストにも答えつつ…作りました。





牛丼の時は大変でしたね〜





お肉がステーキサイズかチンジャオロース用の?お肉しか売っていなくて…




まぁなんとかしてみよーと、
細長〜い肉をカットして使ったり。





ほんと何用⁈って位長いんだからっ。w





他にトマトソースペンネや豆乳鍋も作りましたよ ♪











Natu&Hono. ♡
@Home



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NZ ⑨。

2015/03/19 木曜日



Good morning‼︎ 朝です。
NZ Blogが書き終わるまで最近の事を綴れないので、、




もぅ少しがんばってゴールを目指します‼︎
おー ʕʘ̅͜ʘ̅ʔ





さて、とても興味深い食の事。
どこの国に行ってもその国の食文化やその国でしか食べられない物、旬のものがありますよね。





なので地元の人にお話しを聞いたり
何処の国に行ってもスーパーやマーケットには必ず足を運びます ♪





今回も色々と聞いて連れて行ってもらいました。





これはハミルトンのMorning Market ♪
































こうゆう雰囲気がたまらなく好きです。




フレッシュないちぢくが最高に美味しくて…




他にもナッツやドライフルーツ入りのハードブレッド、、





鹿肉のガーリックサラミも美味でした‼︎





自家栽培していたり拘りの品が並ぶので見ながらtastingしたり…本当に楽しい‼︎





なにからなにまで、All handmade‼︎
ってところがまたいいですね ♪





あ、ファミリーバンドも良かったょ
アルバム購入しました〜♪





そしてタウランガのNight Market ♪
















ここは海の近くにある公園?広場に沢山のマーケットが並んでました。





で、、こちらがNZ…
No1 favorite food‼︎‼︎





















MUSSELS(マッスル)といって、
ムール貝に似た貝‼︎





これを白ワインとガーリックで蒸す。
んもーーーーー風味、食感、何から何まで全て100点‼︎
最高に美味しかった‼︎





それから、、
このお店のAçaí bowlも美味しかったです♪











他にも色んなものを食べ歩きしたんですが…





どれもこれもこうゆう雰囲気の中
芝生に座ってのんびーり…





生の音楽を聴きながら食べるので
何倍もご飯が美味しく感じられて最高でした。





で、このマーケットは日本に帰る前にもぅ一回どーしても来たくて





ホストマザーにお願いして、、、





翌週の学校終わりにまた連れてきてもらっちゃいました☺︎





他にもロトルア市内のナイトマーケットや場所忘れちゃったけど
海が見渡せる丘の上のマーケットにも連れて行ってもらったよ♪





ロトルアは規模が小さめだったけどマーケットの雰囲気が好きで学校帰りに寄ったりね ♪





そこでクラスメイトに会ったりね ♪
楽しかったな〜





NZに行く機会のある方はMarket”是非チェックして行ってみてくださいね‼︎











Natsu♡Hono
She's my host sister.
She's seventeen years old‼︎ wao‼︎
@Tauranga





調子に乗って食べ過ぎた日。
マッスル、シュウマイ、肉まん、フライドポテト、アサイー…その後ラテ。





たのしかった☺︎





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NZ ⑧。

2015/03/19 木曜日




I went to Organic blueberry pick‼︎



















学校終わり誘ってもらって行ってきました。





ブルーベリー畑の近くに私の父が好きなシロツメクサがいっぱい咲いてました。











全てブルーベリーの木。
















こんなに大きんです。
そしてとーっても甘い‼︎











周りは見渡す限り360度広大な自然が広がります。




はじめはこわかった虫も段々慣れてきて
手についたクモもひょいとはらうほどに。 はははー





暑くてみんな汗だくだったけど夢中になってたーくさん摘みました。




















大人4人で、約2時間位かな…
協力してこんなに摘みましたょ。





学校に持っていってあげたり
朝スムージーにしたり…





贅沢にポッフコーンを食べるかの様にムシャムシャ食べましたが…





まだまだ沢山あったので後日ホストシスターとケーキを作りました ☺︎









Non-Sugar rare cheese cake‼︎ ♪
甘みはデーツのみ。





ヨーグルトも入ってて
ファットフリーのチーズを使ったからかなりヘルシーに出来ました。





これがまた最高に美味しかった〜











It was very delicious‼︎
あー 食べたくなってきた〜♪





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NZ ⑦。

2015/03/18 水曜日




続きまして大切なホストファミリーの一員である…




この子達を紹介します♡




一月いる間みんな色んな表情を見せてくれて、、




かわいいかわいい写真がいっぱいあって、、




どれをアップするか迷ったけど…
いきますね ♪





まずは…











ルル♡
お家に来たりお外で寝たり、
マイペースなルーちゃん。





私のスーツケースに隠れてお昼寝してた時の写真。





喉をゴロゴロさせていっぱい甘えてくれたかわいいコ。





そして…











ハナ♡
ハーちゃんはおっとりとした優しい性格で人みたいなコ。





歯を抜いた日は本当にかわいそうでね、、お耳も痒い時あったね。





ハーちゃんよくなったかなぁ。。





そして一番やんちゃな…











ココー♡
とーってもNaughtyなコーちゃんは、
基本このポーズ。w





かわいいでしょ〜⁇ w











早く食べたいなぁ〜って…
ゴニョゴニョ言いながらごはんを待ってるふたり♡











ごろりなルーちゃん♡











おねむなルーちゃん♡





そして…











ハナが寝てる時、なぜか体をカプッとするコーちゃん。





コーちゃんはハナのことを自分の子供みたいに思ってるみたい。





だからこれは常に側にいるよ大丈夫…
いつも守ってるからねってゆうハグと一緒の意味があるのかもしれない。





そしてまたある日ある時、
自分の部屋に戻ったら…











コーちゃん‼︎





かわいすぎうぅぅ〜











ゴロゴロしちゃう♡





ってしてたら…











ハーちゃん登場‼︎











襲われるの巻。w











ちーーーーーーん。。。




ww 愛おしすぎる家族♡





まだまだあるよ〜











見つめるコーちゃん♡











Beauty shot‼︎ ハーちゃん♡





も〜止まりません。
まだまだあるのだけどこの辺で。











みんな…ありがとう♡
大切な大好きな私のfamily♡



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NZ ⑥。

2015/03/18 水曜日



お休みの日には家族の皆んなで、
ピクニックをしに湖へ行きました ♪















みんなで作ったお弁当♡









私は玉子焼きを担当して…
おにぎりはみんなで握りました ☺︎









この木陰でピクニック〜




のんびりゴロポカな思い出♡









プヒ♡



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NZ ⑤。

2015/03/18 水曜日




こんにちは☺︎




少し空いちゃいましたが…
NZ blogの続きを書きますね。





他にアクティビティーで行った場所でお気に入りだった所がこちら。










The Red Woods‼︎





商業用の植林を目的に実験的に作られたとゆう森林公園。





とても気に入ったので何度か足を運びましたょ♪





一回目はウォーキングで。
二回目はアクティビティーで。





三回目はホームステイ先から自転車に乗って行きました。





因みにここはマオリやキウイの人が
神聖なる場所としてとても大切にしているそうです。












自然にある樹々達も呼吸をして生きてるんだなって感じがしました。





空気が澄んでいてとても気持ちが良くて…





リフレッシュするには最高の場所 ♪










NZの気候もあってかとにかく緑が濃くて…





杉の木が天に向かって真っ直ぐにぐんと伸びてました。














体中をぐーんと伸ばして体中、細胞中に新鮮な空気を取り込みます。









時に会話をして…










ふかふかしてあったかかった。





あったかいんだからぁ〜♪





はぁーい next ʕʘ̅͜ʘ̅ʔ



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NZ ④。

2015/03/14 土曜日



さて、まだまだ続きます。





アクティビティーで一番最初に参加したのがこちら。











たぁーのしかったぁー♡





NZにいる動物と近くで触れ合えて
動物たちと仲良しできるんです‼︎





ウシさん♪












ラマさん♪











トナカイさん♪











アルパカさん♪











またまたラマさん♪











かわいー ♡





そしてSheep Show‼︎











一匹ずつ呼び込まれて…定位置へいくんですよー。





みんなお利口さんでした ♪











モコモコの毛をバリカンみたいなもので生で刈ってく〜











その毛をもらいましたー。
少し臭かったぁー。w





ショーの後はステージに上がって撮影できるんですよー





ジャン ♪











近い。w











これボス。w





暑い中、みんなお疲れさまでした ☺︎





おまけ。





羊の赤ちゃん♡
















いっぱいいたよー










かわいいねー♡
みんないっぱい食べて大きくなるんだよ〜











あひるさん 。
水面下の足の動きが一生懸命で可愛かった♡





続く。




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NZ ③。

2015/03/14 土曜日


そして私が通っていた…
English language academy.









先生も授業スタイルもとってもナチュラルで…




自然豊かな場所に建っているので
道産子の私にぴったりでした。☺︎




向かえには大きな公園があって
天然の温泉が湧き出ててるんですよー。




FREEで足湯が出来る場所があって
誘ってもらって一回だけ入りに行きました。





偶々そこで遊んでた地元マオリの子が歌を歌ってくれたり、、





観光で来てたドイツ男性と話したりもしました。





英語が通じた時の喜びったらないですね ♪





もっともっと自由に英語を使って
色んな人とコミュニケーションとれる様になれたらなー。





そして校舎。
私が授業を受けてた教室です。












はい。コテージなんです ♪





太陽の光がいっぱい入る教室はいつも明るくて、
時々窓から微風が吹いてくるんですよ。





先生もとびきり明るくて特に午後のクラスは最高でした。





歌ったり踊ったりお芝居したり料理したり、、






恥ずかしさを捨てて心オープンに取り組みました。










二階からの眺めです。






因みに学校は月〜金。
1日のスケジュールはこんな感じです。






Schedule ☺︎

Morning classes
8:30〜10:00
Break time 30 minutes
10:30〜12:00

1 hour lunch time

Afternoon classes
13:00〜14:00
Break time 5 minutes
14:05〜15:00





午前中は3時間授業を受けてランチ。
午後は約2時間勉強して放課後は宿題をしたりアクティビティーに行ったりしました。





放課後はFree time ♪





因みにこれが学校向かえにある公園。…の雰囲気。











そしてその時出会ったみんな。











子供達3人とドイツ人の彼と…
右はクラスメイトのルーシー♡





ここにはねルーシーが誘ってくれたの。






お互い片言英語だったけど気が合って…放課後一緒に行きました。





とてもいい時間を過ごした日。
いい出会いと思い出に感謝♡





続く。






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NZ ②。

2015/03/13 金曜日


セスナ的飛行機に乗って…








無事、Rotoruaに到着‼︎







ばんざーーい‼︎
ホッとした〜 w





空港に入るとHost familyの皆さんが待っていてくれました。





挨拶をして、お家へ向かって…
お部屋を案内してくれました。





ここが私の初Homestay room‼︎ ☺︎









二階にある…
まぁるい窓付きの一人部屋。





この机で宿題したり
先生にお手紙書いたり





ひと月過ごしたお部屋です。





夜中大きな車やトラックが通ると
部屋が物凄い揺れて…





最初は驚いて目が覚めたりしたけど
すぐ慣れました。





そして…







素敵なガーデン ♪





着いた日の夜、
ここでWelcome dinnerですってBBQをしてくれました。







lamb chop♡








豪華‼︎









乾杯をしてみんなではじめての食事。




明日からの学校のスケジュールや
この家のルールなど教えて貰いながら、、




美味しく楽しくいただきました ♪





続 ʕ•̫͡•ʔ




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NZ ①。

2015/03/13 金曜日


撮り貯めてしまいました。





今年の1月に約1カ月間留学していた
NZでの写真を(やっとこさw)アップしたいと思います。





とは言えかなりの枚数がある為、
何からどうアップすればいいか悩みましたが…





とりあえず思い出しながらゆっくり
綴っていこうと思います。 ☺︎





先ずは…





日本から約11時間かけてAuckland airportに到着。
















入国して荷物をピックアッして…





Green routeを辿って国内線へ”
とゆう言葉を信じて歩きました。


















こういった乗り換えははじめて。





空港と空港が繋がってるわけじゃなくて一旦外に出て歩くんです。





バスもある様な事言ってましたが時間も十分に取ってたし





なんだか面白そうだったので歩きました。





空気を身体いっぱいに吸って吐いて
ポッカポカの太陽を浴びながら





謎の生物の鳴き声をBGMに





どこまで続くんだろーなーって歩いてたら…





途中、極太routeになってて…








笑った。w





10分位歩いて国内線に到着。





カウンターでチェックインしてバケージ預けて…




コーヒーを飲んだり本を読んだり
横になりながら約3時間待って搭乗〜







小型機すぎてかなりビビった‼︎





え?え?これ、セスナだよね?
とか独り言いっぱい言いながら





不安いっぱいで乗ってみると、、









一列一列の18人乗り。
しかも私含めて乗客6人、、、。





こわすぎるだろ。 w





でもね、もぅね、
笑うしかなくて、
色々諦めたよね。





あーーーーーーー そう‼︎思い出した‼︎





その後、
離陸後のベルト着用サインが消えましたの‘‘ポーン”みたいなチャイム音あるでしょ?





あの音がびっくりするぐらい音割れしてて更に不安が増したってゆーね!





眠たいのに寝れなかったってゆーね!





はい! 続 w






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Stage。

2015/03/12 木曜日



久しぶりの観劇
「藪原検校」





もぅ 色々凄すぎて…
あまりの衝撃に呆然。。 ꒰꒪꒫꒪⌯꒱





生きるとゆうエネルギーは凄まじいなと。。





裏もあれば表もあって…





何が正しくて何が正しくないのか…
頭をぐるぐる…。





野村萬斎さん…
いえ
野村萬斎さまの…





神憑ったお芝居に息が止まりそうでした。





お芝居なのか何なのか…
存在そのものが色んなものを超越している様に感じました。





前に共演した方もでてらして
山西さん、大鷹さん、明星さん ☺︎





パンフレットを拝見すると…





美術のるみさん衣装の前田さん、
殺陣指導の渥美さんのお名前が。





熱を入れて皆さんで作った作品に触れることが出来て何だか嬉しくなりました。





皆様
千秋楽までがんばってください‼︎
ありがとうございました‼︎








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3.11。

2015/03/11 水曜日


朝目が覚めて
めるが隣にいて
カーテンを開ける。


めるのトイレを片づけて
水を替えてごはんをあげる。


スムージーを作ってそれを飲む。


いつもの朝。
ごく普通の朝。


何気ない日常は
当たり前ではなくて
とても有難いことなんだ。


生きていること
生かされていることに
心から感謝します。


この命、毎日を大切に生きます。


ありがとうございます。


みんな みんな
ひとりじゃない。





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soup。

2015/03/10 火曜日




Hello Hello
ちょっと風邪ひいてます、べーちゃんです。





なのでスープ。
作りました ☺︎





人参、玉葱、きゃべつ、塩、
コンソメ、アマニoil、豆乳…





と、いたってシンプルなスープ。





風邪を機にデトックス。
いいかも。





さて出勤 ♪











仕上げにトリュフoilとバジルをどーぞ ♪




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News。

2015/03/05 木曜日



先日放送された番組が、
両日BS朝日にて再放送されます♪





『題名のない音楽会』
東北から響け!「しりとり」でつなぐ歌声の輪





3月7日土曜日
17:30-18:00




3月8日日曜日
23:00-23:30





見逃した方やもう一度とゆう方も
是非皆さん一緒にご覧ください ♪





P.S
今週の「あなたに会えたら」
Readingのコーナーでは宮沢賢治を紹介させていただきます。





こちらもお楽しみに ☺︎




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Berryz工房。

2015/03/03 火曜日



Berryz工房の皆さん
デビュー11周年おめでとうございます‼︎





そして長い間お疲れ様でした‼︎ ☺︎





彼女たちとの出会いは12年半前。





ハロー!プロジェクト・キッズとして出会った頃の彼女たちはまだ小学生で…





純粋無垢で、、
天使の様に可愛かったですね。☺︎





その後Berryz工房としてデビューして、
仲間と一緒に色々な困難を乗り越えてきたことと思います。





そんな彼女たちもいまやみんな成人して、大人になっていたんですね。





変わらない無邪気な笑顔を見せながらも、




いつの間にかハロー!プロジェクトの柱となって、




後輩たちを引っ張っていってくれてたんですね。





グループの大変さは私も良く分かります。





でもきっとそれ以上に仲間との絆、
ファンのみなさんの応援が支えとなり、

普通の女の子が体験できない素晴らしい経験を積んでこれたはず。





この先、今まで以上に之までの経験や出会いの大切さを痛感していくんじゃないかな。。





そしてその経験を糧に各々また新しい第一歩を踏みだし進んでいくんですね。





それぞれ進む道は分かれてしまうけれど、、




いつかその道が交わったときに笑顔でいられるように ✧˖




みんなの夢が叶うように、、✧˖




心から願っています。





みんながんばれー‼︎





あべさんこと、
安倍なつみ。 ʢֿ•͡ٮ•̅ʡ







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