安倍なつみオフィシャルウェブサイト

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チキンcurry。

2014/12/02　火曜日



ただいま。




今日の晩ごはんは、疲れ果てて作る気力ゼロだったので…




お茶漬け的な物で簡単に済ませました。




写真は先日作ったチキンcurry。









骨付チキン、じゃが芋、人参、ニンニク(たっぷり)、生姜、水を圧力鍋で五分程。




圧抜けたら少しずつカレーパウダーを足して更にクツクツ。




調味料で味整えて…
酵素玄米にかけたら出来上がり ☺︎




じゃが芋は形なくなって、
とろみ担当となりました。w




圧力鍋はヘイワさん。
かれこれ8年位使ってる愛用品です。





❆❆❆❆❆❆❆❆❆❆❆❆❆❆❆❆❆❆❆❆❆❆❆❆❆

「安倍なつみ❆X'mas Special Time～Shiny Smile～」

12/20（土）名古屋「Blue Note」
会場：15：00　　開演 16：00
会場：18：00　　開演 19：00

12/23（火・祝）大阪「フラミンゴ・ジ・アルーシャ」
会場：15：30　　開演 17：00
会場：19：30　　開演 21：00

12/25（木）東京「act＊square」
会場：17：00　　開演 18：00
会場：20：00　　開演 21：00






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