安倍なつみオフィシャルウェブサイト

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アィタタ…。

2009/07/16 木曜日




身体いったぁぁぁぁ~(;∇;)彡





筋肉痛です……





でもこの感じ……






嫌いじゃないんだなぁ~(^w^)




よ~し!!
そんな日はタンパク質を多くとろ~☆↑↑





…ということでヘルシー&さっぱり…





『ホイル焼き』を作ってみました☆ ↓↓



アィタタ…。の画像1





☆☆オ~プン↓↓



アィタタ…。の画像2





味噌とマヨネーズを混ぜただけのSauce☆




材料切って、

メインのお魚をのせて、

Sauceかけて…




あとはオーブントースターにLet's go↑↑




簡単に作れますよ~☆
作ってみてね~☆





さて今日もがんばるぞぃ☆★



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