安倍なつみオフィシャルウェブサイト

08/ 2009

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ご報告。
パウッっと♡
遂に…！。
リバティ。
40。
パウスデー♡。
PAW!?。
シナぷしゅ？。
2020はとのひ。
明日は、、。

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プルコギ。

2009/08/04　火曜日



今夜は韓国料理を食べましたー♪♪




人生初のプルコギ(´∀｀*)♪♪




初めてってなんかとっても嬉しくて楽しいよねっ♪♪




サンチュや胡麻の葉に包んで食べるのがまたヘルシーで、
バッチリ合うのね〜♪♪



考えた人すごいゎ！！




今…お口中がニンニク祭りだけどぉ・・




今日はよしとしよーっ！そーしよーっ！（笑）


プルコギ。の画像1


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気合い。

2009/08/04　火曜日



今日は、お昼からトレーニングしてます♪



今日は、、
鍛えてる部分の筋肉をしっかり意識してのトレーニングたったんですが・・・




そっれがまた…なん〜まらキツッッイのさ！！



トレーニング中・・



おぉ……なるほど…なるほど……




キッツゥー！…！…”(ノ><)ノ



はぃはぃ…なるほどね…



Ｗ〜ａｏ！(゜∀゜;ノ)ノ




みたいな……（笑）




この繰り返し・・・∞∞∞




今よりもぅ少し筋力をつけて、、

バランスのいい身体を目指して頑張りまーす♪




２８歳まで…
あと６日♪♪



Tourファイナルまで…
あと４日♪♪



気合いだー！！




休憩中。。↓


気合い。の画像1


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